Evening Primrose Oil - ulje žutog noćurka

Biljka koja cvate noću i izlučuje ulje bogato dvjema nezasićenim masnim kiselina: linolnom i gama-linolenskom. Potreba našeg organizma za ovim kiselinama daleko je veća od prosječnog dnevnog unosa.

Preporučuju se za:

• uravnoteženje mnogih metaboličkih funkcija, 
• smanjenje rizika od bolesti srca i krvnih žila, te 
• smanjenje neugodnih simptoma PMS-a. 

Zbog svog svojstva da sprečava nastanak bora i usporava starenje kože, može se nanositi direktno na kožu.

Žuti noćurak (Oenothera biennis) smatra se jednim od najbogatijih prirodnih izvora esencijalnih masnih kiselina - alfa-linolenske kiseline (LA) 72% i gama-linolenske kiseline (GLA) 9%.
Prva spada među esencijalne masne kiseline, što znači da ju organizam nije sposoban sam proizvesti, već ju je nužno unijeti hranom.
Esencijalne masne kiseline (često ih spominjemo i kao vitamin F) poznate su po svojim brojnim povoljnim učincima.
Između ostalog, štite od srčanih oboljenja, krvarenja u mozgu, visokog krvnog tlaka i pretilosti.

Svjetska zdravstvena organizacija esencijalne masne kiseline smatra toliko važnima da, prema njezinim prijedlozima, nezasićene masne kiseline kod odraslih trebaju iznositi 3 % dnevno unešenih kalorija, a za dojilje i djecu 5 %.
Naša današnja prehrana obiluje, upravo suprotno, zasićenim masnim kiselinama i kolesterolom, rafiniranim biljnim uljima (u kojima već nedostaju nezasićene masne kiseline) i alkoholom.


GLA služi kao izvor nekih prostaglandina koji imaju važnu ulogu u snižavanju krvnog tlaka, smanjuju mogućnost nastanka krvnih ugrušaka, podržavaju funkciju imuniteta i reguliraju moždane funkcije.

Ulje žutog noćurka može biti korisno i kod odvikavanja od alkohola. Naime, kako alkohol sprečava pretvaranje LA u GLA, kod alkoholičara se smanjuje razina prostaglandina E1 u organizmu, što dovodi do depresije. Depresija, pak, potiče uzimanje alkohola.

Mnoga istraživanja ukazuju na uspješnu primjenu esencijalnih masnih kiselina kod upale zglobova autoimunog karaktera (reumatoidni artritis).
Primjena ulja žutog noćurka u velikoj mjeri sprečava neugodne simptome koji se javljaju prije menstruacije (PMS).

Dobrobiti koje proizlaze iz GLA i LA kiselina su mnogobrojne:

• smanjenje komplikacija kod šećerne bolesti, 
• ubrzavanje mršavljenja, 
• usporavnje procesa starenja te 
• pomoć kod astme, 
• preosjetljivosti dojke, 
• mastopatije, 
• multiple skleroze. 

Sve gore navedeno ukazuje da je ulje žutog noćurka jedan od najsvestranije primjenjivanih dodataka prehrani koji zaslužuje svoje mjesto u svakom domu.

 Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz

Menopausal Formula - prirodno olakšanje u menopauzi

Kombinacija sedam biljaka fitoestrogenog djelovanja te 36 vitamina i minerala pravi je odgovor na specifične potrebe za esencijalnim nutrijentima u vrijeme menopauze. Menopausal formula doprinosi optimalnom radu metabolizma te ublažava neugodne simptome menopauze.

Menopauza je prirodno razdoblje života svake žene popraćeno smanjenom produkcijom ženskih spolnih hormona, u početku estrogena, a kasnije i progesterona, te izostankom sazrijevanja jajnih stanica (ovulacije). Promjene specifične za ovo razdoblje su višeslojne i obuhvaćaju hormonalne, fiziološke i psihičke promjene.

Najozbiljnijim posljedicama menopauze smatramo pojavu kroničnih bolesti, poput šečerne bolesti, visokog krvnog tlaka, bolesti srca i krvnih žila (ateroskleroze), razrjeđenja koštane gustoće (osteoporoze) te karcinoma dojke i reproduktivnih organa.
Suvremeno shvaćanje ovog prirodnog stanja preporućuje usvajanje zdravog načina života koji podrazumijeva pravilniju prehranu, dovoljno tjelesne aktivnosti i relaksacije, uz primjenu ljekovitih biljaka i prirodnih dodataka prehrani.

Cimicifuga racemosa je bogata izoflavonima fitoestrogenog djelovanja, pa koristi kod navala vrućine, noćnog znojenja i suhoće maternice.

Konopljika se u istraživanjima potvrdila kao zaštitnik od malignih bolesti dojke i reproduktivnih organa. Primjenjuje se za zaustavljanje krvarenja i djeluje na nivo progesterona.

Kineska anđelika sadrži brojne aktivne sastojke, od kojih kumarini djeluju na smirenje grčeva i jačanje mišića maternice te povoljno utječu na prohodnost krvnih žila, čime se smanjuju navale vrućine i poboljšava cirkulacija.

Sibirski ginseng potiče mentalnu svježinu i fizičku snagu, koristan je za funkciju nadbubrežne žlijezde, te olakšava tegobe nastale uslijed manjka estrogena.

Sladić pomaže kod depresije, jača imunitet i rad jetre te je izvrstan zaštitnik srca i reproduktivnih organa.

Blaženi čkalj čisti krv i jača želudac.

Poljska preslica štiti kosti i pojačava izlučivanje mokraće te sprečava pojavu tzv. rezidualnog urina (nemogućnost potpunog pražnjenja mjehura, pri čemu nešto urina zaostaje, čineći podlogu za razvoj upala).

 Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz