Iron Plus - za snažniji imunitet i protiv slabokrvnosti

I R O N   P L U S   -   Ž E L J E Z O

---

Iron Plus sadrži lako probavljiv oblik keliranog željeza s dodatkom vitamina C i bioflavonoida za njegovu maksimalnu iskoristivost. Ne opterećuje želudac, odlično se upija iz crijeva te nema štetni učinak na zube i probavu.

Željezo, kao životno važan mineral, osiguravamo isključivo putem hrane.

Najveći dio željeza u tijelu nalazi se vezan za hemoglobin, bjelančevinu u crvenim krvnim zrncima, koja prenosi kisik iz pluća u tkiva. 

Bez dovoljno željeza ne možemo osigurati dovoljno kisika za stanice i tkiva, a tako niti zadovoljiti tjelesne potrebe za energijom. 

Ono je sastavni dio i mioglobina, bjelančevine koja tijekom velikih napora opskrbljuje mišiće dodatnim gorivom. 

Osiguravajući dovoljne količine željeza sprečavamo pojavu slabokrvnosti i pratećeg umora. Budući da željezo jača imunološki sustav, nedostatak željeza može povećati sklonost infekcijama.

Dnevne neto potrebe žena za željezom su prosječno oko 15 mg, a mjesečni gubitak željeza kod žena dvostruk je u odnosu na gubitak kod muškaraca. 

Trudnicama i dojiljama treba dvostruko više - oko 35 mg. 

Ove je količine skoro nemoguće unijeti hranom, jer ujednačena prehrana u 1000 kalorija sadrži tek oko 6 mg željeza. 

Da bismo dobili oko 30 mg željeza trebali bismo pojesti enormnu količinu hrane, oko 5000 kalorija. Nije iznenađujuće stoga da 10-15 % dojenčadi, djece, tinejdžerki, trudnica, sportaša i starih ljudi ima nedostatak željeza i proizlazeće tegobe. 

Znaci manjka željeza kod djece prvenstveno se očituju kroz:

• smanjenu koncentraciju i pažnju, 
• smanjenu sposobnost koordinacije i 
• općenito sniženje razine inteligencije. 

Zbog svega dodatni unos željeza te ostalih minerala putem dodataka prehrani dobiva posebno na značenju za ugrožene skupine.

Iskoristivost željeza znatno je smanjena kod reumatskih i gljivičnih bolesti, kao i kod kroničnog herpesa, pa u tim slučajevima dnevnu količinu pripravaka željeza treba povećati. 

Veće potrebe za željezom imaju i vegetarijanci, sportaši, osobe koje piju puno kave i čaja. 

Upijanje željeza smanjuju i fosfo-bjelančevine iz jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, kava, čaj, namirnice od soje te vlakna i fitati (cjelovito brašno, mahunarke). 

Iron plus treba uzimati prije obroka sa vodom, limunadom ili svježim voćnim sokom.

Trudnice i dojilje trebaju se savjetovati s liječnikom prije nego počnu uzimati ove preparate.

 Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz

Oregano oil - ulje origana, protiv parazita i gljivica

Origano se već u starom Egiptu koristio kao sredstvo protiv kašlja, a u srednjem vijeku je korišten kao sredstvo za čuvanje hrane (prirodni konzervans). Paracelsus ga je u 15. stolječu koristio protiv dijareje, ljuskavice (psorijaze), povraćanja, žutice i gljivičnih  oboboljenja. Suvremena laboratorijska istraživanja su pokazala djelotvornost ulja protiv različitih mikroorganizama, od bakterija, gljivica parazita i virusa. Ulje origana je žučkaste boje, karakterističnog mirisa, a služi za unutarnju i vanjsku primjenu.

Unutarnja primjena


U medicinske svrhe koristi se pretežito ulje origana koje sadrži mnoštvo sastojaka, među ostalim esencijalna ulja timol i karvakrol, flavonoide (antioksidansi), ružmarinsku kiselinu, vitamine A i C, te brojne minerale.

Važno je napomenuti da su djelatni sastojci origana u ulju prisutni u znatno većim koncentracijama u odnosu na tradicionalno korištene oblike (začin, sušena biljka). Najznačajnija tvar i nositelj protumikrobnog djelovanja origana je karvakrol, fenolni spoj koji je po svojim antiseptičkim svojstvima 26 puta jači od sintetskih antiseptika.

Ulje origana smatra se jednim od najboljih sredstava za sprečavanje širenja gljivica u tijelu uključujući Candida i Aspergillus vrste.
Zahvaljujući protumikrobnom djelovanju ulje origana se uspješno primjenjuje kod obične prehlade, gripe, tegoba sa sinusima, infekcija dišnog sustava.

Ulje origana može se koristiti kao probavni tonik jer potiče lučenje probavnih sokova, smiruje bolove i grčeve probavnih organa, potiče rad jetara i lučenje žuči. Posebno je koristan kod tegoba jetara izazvanih viusima te kod probavnih tegoba izazvanih škodljivim bakterijskim ili gljivičnim izlučevinama.

Učinkovitost u čišćenju limfe koristi se i za ublažavanje tegoba koje prate reumatizam i artritis. Tvari prisutne u origanu imaju utjecaj na živčani sustav tako da dolazi do smanjenja nervoze, prenapetosti živčanog sustava te glavobolje izazvane napetošću.

Savjetuje se korištenje ulja origana tijekom dana zbog umirujućeg djelovanja, posebno stoga što smanjuje nadražujuće djelovanje kave i čaja čijoj prekomjernoj uporabi su suvremeni ljudi skloni.
Ulje origana ublažava kašalj i potpora je kod akutnih i kroničnih plučnih tegoba.

Vanjska primjena


Ulje origana može se izravno primjeniti jednom do dva puta dnevno na područja ruku i nogu zahvačena gljivicama, zatim kod prhuti, masne i aknaste kože, za manje ogrebotine, ubode kukaca, razvodnjen za ispiranje usta, itd.
Na željeno područje treba nanijeti samo nekoliko kapi i zatim lagano utrljati. Ulje ima svojstven, jak okus koji može potaknuti jače lučenje sline, stoga ga uvijek treba uzimati u razrijeđenom obliku.

Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz.