ProSelenium 4Life - selen - mineral antioksidans

Sadržaj selena u hrani ovisan je o stupnju njegove prisutnosti u tlu. Čak i ako su razine selena u tlu primjerene, sumpor sadržan u umjetnim gnojivima i kiselim kišama koće upijanje selena iz tla. Unos selena u zemljama Europe u stalnom je opadanju i iznosi manje od preporučenih 65 mikrograma dnevno (European Journal of Clinical Nutrition).

Selen je esecijalni oligoelement nužan za život budući da sudjeluje u radu 25 životno važnih enzima znanih kao selenoproteini.
Glavna uloga selena je izravna antioksidativna zaštita organizma te sudjelovanje u obnavljanju ostalih antioksidansa, uključujući i vitamin C.

Selen je najpoznatiji mineral u borbi protiv tumora. Protukarcinogeni učinak selena može se objasniti njegovom ulogom u:

1. poboljšanju antioksidativnog statusa, zatim 
2. njegovom ulogom u jačanju imunološkog sustava, 
3. smanjenju škodljivosti teških metala i karcinogenih tvari, 
4. utjecaju na apoptozu tumorskih stanica (stanična smrt), te 
5. ulogom u obnavljanju DNK oštećenja. 

Kod muškarca selen posebno utječe na smanjenje tumora prostate i pluća,a kod žena tumora dojke.


Vrlo je značajna uloga selena u djelovanju štitne žlijezde, gdje sudjeluje u enzimskim procesima regulacije razine tiroidnih hormona.
S obzirom na njegov utjecaj na rad štitine žlijezde, selen je osobito važan mineral u procesima razvoja, rasta i ukupnog metabolizma.

Selen je važan za zaštitu srca i krvnih žila, pa je učestalost bolesti srca najviša u područjima u kojima je unos selena niži.
Zahvaljujući seleno-bjelančevinama naše krvne žile, točnije nnjihova unutrašnja stijenka, štite se od oksidativnih oštećenja i na taj način smanjuje opasnost od razvoja krvožilnih sustava.

Selen se također preporučuje za sprečavanje kardiomiopatije (upala i oštećenje srčanog mišića) te općenito bolesti mišića i mišićne slabosti.
Nedostatak selena slabi otpornost na infekcije kao rezultat smanjene funkcije bijelih krvnih zrnaca i prsne žlijezde.
Uz sve nabrojeno, selen je važan i za ljepotu i zdravlje kože, jer sprečava njeno pretjerano opuštanje i rastezanje.


Djeluje blisko s vitaminom E u poticanju plodnosti i u tvorbi i sazrijevanju spermatozoida.

Nedostatak selena može se očekivati i kod osoba koje boluju od želučano-crijevnih poremećaja, osobito upalnih bolesti crijeva (ulcerozni kolitis i Chronova bolest) te kod osoba kojima je kirurški odstranjen dio probavnog trakta, jer je kod njih otežano upijanje selena.

 Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz

Iron Plus - za snažniji imunitet i protiv slabokrvnosti

I R O N   P L U S   -   Ž E L J E Z O

---

Iron Plus sadrži lako probavljiv oblik keliranog željeza s dodatkom vitamina C i bioflavonoida za njegovu maksimalnu iskoristivost. Ne opterećuje želudac, odlično se upija iz crijeva te nema štetni učinak na zube i probavu.

Željezo, kao životno važan mineral, osiguravamo isključivo putem hrane.

Najveći dio željeza u tijelu nalazi se vezan za hemoglobin, bjelančevinu u crvenim krvnim zrncima, koja prenosi kisik iz pluća u tkiva. 

Bez dovoljno željeza ne možemo osigurati dovoljno kisika za stanice i tkiva, a tako niti zadovoljiti tjelesne potrebe za energijom. 

Ono je sastavni dio i mioglobina, bjelančevine koja tijekom velikih napora opskrbljuje mišiće dodatnim gorivom. 

Osiguravajući dovoljne količine željeza sprečavamo pojavu slabokrvnosti i pratećeg umora. Budući da željezo jača imunološki sustav, nedostatak željeza može povećati sklonost infekcijama.

Dnevne neto potrebe žena za željezom su prosječno oko 15 mg, a mjesečni gubitak željeza kod žena dvostruk je u odnosu na gubitak kod muškaraca. 

Trudnicama i dojiljama treba dvostruko više - oko 35 mg. 

Ove je količine skoro nemoguće unijeti hranom, jer ujednačena prehrana u 1000 kalorija sadrži tek oko 6 mg željeza. 

Da bismo dobili oko 30 mg željeza trebali bismo pojesti enormnu količinu hrane, oko 5000 kalorija. Nije iznenađujuće stoga da 10-15 % dojenčadi, djece, tinejdžerki, trudnica, sportaša i starih ljudi ima nedostatak željeza i proizlazeće tegobe. 

Znaci manjka željeza kod djece prvenstveno se očituju kroz:

• smanjenu koncentraciju i pažnju, 
• smanjenu sposobnost koordinacije i 
• općenito sniženje razine inteligencije. 

Zbog svega dodatni unos željeza te ostalih minerala putem dodataka prehrani dobiva posebno na značenju za ugrožene skupine.

Iskoristivost željeza znatno je smanjena kod reumatskih i gljivičnih bolesti, kao i kod kroničnog herpesa, pa u tim slučajevima dnevnu količinu pripravaka željeza treba povećati. 

Veće potrebe za željezom imaju i vegetarijanci, sportaši, osobe koje piju puno kave i čaja. 

Upijanje željeza smanjuju i fosfo-bjelančevine iz jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, kava, čaj, namirnice od soje te vlakna i fitati (cjelovito brašno, mahunarke). 

Iron plus treba uzimati prije obroka sa vodom, limunadom ili svježim voćnim sokom.

Trudnice i dojilje trebaju se savjetovati s liječnikom prije nego počnu uzimati ove preparate.

 Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz