MagneZi B6 - mineral magnezij

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala koji omogućava više od 300 za život važnih djelovanja u ljudskom tijelu.
On omogućava normalno prenošenje impulsa živčanim vlaknima, uravnotežuje cjelokupni živčani i mišićni sustav, nužan je za pretvorbu hrane u energiju tijela, nužan je za zdravlje kostiju.
Ova formula sadržava magnezij, vitamin B6 i cink, te predstavlja idealnu kombinaciju sastojaka u obliku kojega će tijelo lako i potpuno iskoristiti.

Dnevne potrebe za magnezijem iznose 300 do 500 mg (žene 280 - 300 mg, muškarci 350 - 400 mg). 

Magnezij je potrebno osigurati putem prehrane, a tjelesna pričuva odraslog čovjeka iznosi 21 do 28 g magnezija, od čega najviše u kostima. Stručnjaci jasno upozoravaju da danas od pomanjkanja magnezija trpe i bolesni i zdravi ljudi. 

Analize u Njemačkoj pokazale su da od pomanjkanja magnezija pati 40 % stanovništva iznad 18 godina pati i 85 % bolesnika koji su preboljeli srčani udar.

Nekoliko je činjenica kojima možemo pripisati nedostatak magnezija u tijelu:

• naše tijelo apsorbira tek jednu trećinu magnezija iz hrane,
• konzumiranjem namirnica spravljenih od bijelog pročišćenog brašna (tjestenina, peciva, kruh), mi svakodnevno potkradamo (trošimo) zalihe magnezija u tijelu,
• osnovni izvori magnezija u prehrani - zeleno lisnato povrće- sve je siromašnije magnezijem uslijed suvremenih načina poljoprivredne proizvodnje te načina i duljine skladištenja povrća. 

A kada i pojedemo obrok zelenog lisnatog povrća, obično je ono temeljito prokuhano (kuhanjem se izgubi 40-70 % magnezija, zamrzavanjem do 40 %, a rafiniranjem do 99 % magnezija!). Matematika je dakle jasna -dnevno ostajemo u minusu, te je magnezij potrebno dodatno uzimati.

Dobrobiti nadopunjavanja prehrane magnezijem su brojne. 

Magnezij je koristan u:

1. sprečavanju srčanog udara i nepravilnosti srčanoga ritma, 
2. krijepi srčani mišić te pomaže u normalizaciji tlaka, 
3. smanjuje toksičnost raznovrsnih tvari u jetri i pospješuje obnovu jetre, 
4. utječe na zdravu djelatnost gušterače i izlučivanje njenih sokova (dijabetes), 
5. prirodni je regulator probave i stoga je koristan pri zatvoru,
6. utječe na plodnost muškaraca i jedan je od važnijih elementa u spermatozoidima. 
7. Iskazuje i antioksidativno djelovanje, 
8. kod djece smanjuje hiperaktivnost, 
9. koristan je u smanjenju umora i bolova u mišićima, 
10. koristan je kod migrenskih glavobolja (odlična kombinacija uz koenzim Q10), 
11. obavezan je u suplementaciji kalcija radi sprečavanja osteoporoze, jer pomaže pravilnu ugradnju kalcija u kosti. 
12. Preporučuje se i kod mršavljenja ili jednolične prehrane, 
13. kod alkoholizma, 
14. kod česte uporabe sredstava protiv zatvora (laksativi), 
15. kod upalnih bolesti crijeva (Crohnova bolest i ulcerozni kolitis), 
16. kod dijabetesa i 
17. bolesti štitnjače.

MagneZi B6, osim magnezija sadrži i vitamin B6 koji je važan u djelovanju živčanog sustava, tvorbi krvnih stanica, imunitetu te metabolizmu bjelančevina, ugljikohidrata i masti.

U formulama se vitamin B6 kombinira uz magnezij, jer omogućuje bolji ulazak magnezija u stanice. 

Cink je također dio ove formule kao jedan od najvažnijih minerala u tijelu, poznat po svojoj nezamjenjivoj ulozi u imunološkoj zaštiti, sastavni je dio inzulina i gotovo 300 različitih enzimskih sustava našega tijela.

Bubrežni bolesnici ne smiju uzimati magnezij bez savjetovanja s liječnikom.

 Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz

Garlic Caps - ekstrakt ulja bijelog luka

Ekstrakt ulja bijelog luka s peršinom izvor je nepresušnog bogatstva aktivnih tvari koje djeluju na cjelokupni organizam. 

Poznato je djelovanje u prevenciji bolesti krvnih žila, te u borbi protiv raznih infekcija. 

Peršin nadopunjuje djelovanje češnjaka svojim blagim diuretičkim i opuštajućim svojstvima. 

Ove kapsule češnjaka možete bez straha koristiti u svakoj prilici jer ne ostavljaju neugodan miris.

Češnjak je već u starom Egiptu bio toliko omiljen da su ga faraoni uvrstili u popis stvari koje će im trebati na drugome svijetu, a zapisano je da je zbog njega izbio i prvi štrajk u povijesti. Naime, robovi su, stoga što im je bio uskraćen, demonstrativno prekinuli gradnju piramida.

Podzemna lukovica češnjaka (Allium sativum) sadržava više od dvije stotine biološki aktivnih tvari, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline i enzime.
Češnjak je, prije svega, poznat kao zaštitnik srca i krvnih žila. Razloga za to je bezbroj, a svi su znanstveno utemeljeni.

Prema rezultatima nekih istraživanja, on je jedno od najboljih prirodnih sredstava za održavanje protočnosti krvnih žila i prokrvljenosti.
Snižava razinu štetnog kolesterola (LDL) u plazmi, odnosno istovremeno povećava koncetraciju zaštitnog kolesterola (HDL), te štiti od ateroskleroze krvnih žila. Nadalje, sprečava nakupljanje trombocita i nastajanje krvnih ugrušaka, te stoga smanjuje opasnost od pojave moždane kapi, srčanog infarkta i tromboze.

Poznato je, nadalje, da češnjak normalizira srčani tlak i srčani ritam, poboljšava opskrbu srčanog mišića krvlju, što dovodi do poboljšanja srčane funkcije.
Vazodilatatorni učinak (širenje krvnih žila) češnjaka dolazi do izražaja najviše na perifernim krvnim žilama, odnosno na suženim krvnim žilama glave, oka i nogu. Upravo zato može biti koristan kod problema sa perifernom cirkulacijom te glavoboljama.

Jedan od najznačajnijih aktivnih sastojaka češnjaka, alicin, posjeduje iznimna antibiotska svojstva.

Djeluje na bakterije, viruse i gljivice te je već stoljećima prokušan u liječenju gripe, bronhitisa, crijevnih infekcija, gljivičnih bolesti, a pomaže i kod raznih plućnih oboljenja. 

Danas je poznato da češnjak djeluje i antimikrobno, uništavajući neke bakterije, kao što su: Staphylococcus, Escherichia coli, Proteus i Pseudomonas.

Ne treba zaboraviti ni njegov antiparazitski učinak, pa se stoljećima, u narodu, koristi za izbacivanje dječjih glista (Enterobius vermicularis).

Najnovija istraživanja nedvojbeno ukazuju na to da češnjak pokazuje i antikancerogena svojstva. Stručni časopis Journal of the National Cancer Institute objavio je studiju koja govori o tome da ljudi koji redovito uzimaju veće količine češnjaka znatno manje obolijevaju od raka želuca nego osobe koje ga ne koriste.
Jedan drugi časopis - Carcinogenesis - objavio je podatke o tome da su se ulja iz češnjaka pokazala učinkovitima protiv raka kože.
Objavljeni su i podaci o tome da redovito uzimanje češnjaka smanjuje rizik od pojave raka debelog crijeva.

Češnjak može biti koristan i u liječenju nekih drugih tegoba, npr. želučanih tegoba, proljeva ili crijevnog katara.

Peršin je poznat prvenstveno kao diuretik, pa se u narodnoj medicini koristi za stimuliranje rada bubrega i prevenciju upale mokraćnog mjehura.

Bubrežni bolesnici i osobe koje pate od tromboze trebali bi se konzultirati s liječnikom o korištenju ovog preparata.

Informacije, učlanjenje i narudžbe na: http://fitnes.mycali.biz